minowo ブログ

バイト先のパワモラハラに悩み、フリーランスに戻りたい絵描きクリエイターの日常の積み上げ、迷走ブログ
現在、PC作業環境と健康面を見直しております。
(肩こり首こり腕の痛み、体力が無い、疲れやすい、不摂生しちゃうをどうにかしたい)

肩こり改善3ヶ月後は、8月6日。 腸活3ヶ月後は、8月16日。

めちゃくちゃ、やる気ないです💧
日中、出歩いてしまうと、めちゃくちゃ疲れます💧
食欲は、あったりなかったり、まばらです。

洗濯や台所作業は、エアコン無い所でするので、
それも身体的にキツイのかな?

アトリエの洗濯機は二層式なので、手間暇がかかって
面倒くさいんですよね💧目が離せないです。
それでも夏はやらなければ、洗濯物大盛りになってしまう。

でも、お盆が過ぎれば多少は暑さが和らいでいくのでは?✨
陽も短くなるし✨と、前向きに思っております。
なるべく出掛けないで、コツコツ頑張りたいです。

まあ、今週お盆の時期の平日は、休みないので残念です。
毎年毎年「来年こそは夏休みのある生活にする!」って思ってて
毎年毎年できてないのでw、今年はもう思いません。執着を手放すw



そんな、毎年暑い日に、原爆を落とされたんですよね・・・
どうか非人道的な事は、もう2度としないでください!
もしくは、しっぺ返しか天罰にあって、苦しさを味わってください。
実際に体験した人達でないと、辛さは分からない。
体験した人達は「こんな思い我々だけで充分だ」と思っているかも
しれない。だから、お願いします、非人道的な事は、もうやめてください。

体調悪いです💧

用があって実家に行き、お昼ご飯を食べ、ドラマを観て、
14時くらいに出て、アトリエに戻ったのですが、
少しだけ作業をした後、疲れていたので昼寝をしたら、
起きたのが16時半過ぎ💦ひいいい😅
しかも起き上がったら、吐き気と腹痛、めまい。
少し休んで、片付けとトイレをしたんですが、気持ちが悪く、
椅子で30分ほど休みました。

3時半に寝て、8時過ぎに起き、動き回っていたし、
暑い時間帯に自転車で移動していたんで、寝不足が原因か、熱中症に
なりかけたのか、食べ物に当たったかw
いや、笑い事じゃなく辛かったです。

愛犬コロ助と散歩は行けたのですが、晩ご飯を食べ終わったら、
再びの吐き気と腹痛💧
先ほどまでダラダラしていたんですが、まだ気持ち悪いですね。
あと、室温が上がると気分が悪くなるので、エアコンで冷やしたいです。

寝不足でも1日だけなら、こんな辛くはならないです。
ライオンズゲートの影響かな・・・
身体を労わらなかったせいかな。

身体を労わる時間をもっと欲しいなぁ・・・。

毎週土曜日は、なるべく休みたいワタシです。
休んで、1週間を切り替える日だと思っています。
だから、ダラダラしたり、やりたい事をする日だと思っています。

両親(特に父)はワタシがダラダラしている事にイライラします。
毎日一緒に暮らしていたら、ワタシの心が休まる日が無いでしょう。
大成功した人達やフリーランスの上司は「休みなんてない」と言います。
ワタシだって無いです。
昨晩だって、2時近くまで色々やって3時過ぎに寝ました。
時給のバイトと時々入る仕事では、お金も時間も大変です。
心身を削って生きています。可哀想です。馬鹿みたいです。
最近は本を読む時間が無くなりました。
漫画もだんだん読む時間が減りました。
情報を探す時間も得る時間も減りました。

そんなワタシへの癒しの時間が土曜日です。

今日はやる事が多くて出来ないですが、午前中をのんびり過ごすのが目標です。
珈琲を飲みながら、音楽を聴きながら、のんびりしたいです。
考えただけで幸せです✨

最近は、ブログに書きたい事が沢山あります。
でも、やりたい作業も描きたい物も沢山あります。
自分の時間を更に増やしたいです。
神様、宇宙さん、よろしくお願いします🙏


8月8日ライオンズゲート。
ワタシは、余裕のある生活が出来るギャラが貰える仕事ばかりが
来てくれる事を望みます!よろしくね!

では、ちょっと出かけて、帰宅したら作業です✨

全然気のせいでした。
全然マウントされてました。
ワタシに聞こえるように、他のバイト褒めてます。
ワタシの時給を上げたくないからwww
半年に1回、スキルUPのチェックをする会社なんですよね。
UPしていたら、時給が少しUP。
それが嫌なのか、物凄く責められるここ数週間です。
質問しにいくと「ほんとに知らないの!?ほんとに知らないの!?」と返され、
その質問の答えをPC(もしかしたらネット?)で探す上司です。
アンタも知らんのかいwww

・・・で、
「〇〇さんは仕事が早い!」「〇〇さんのお陰で売上助かったようなもんだよ」」
「すごーい、さすが△△さん!コレが1番早いやり方ですよね、さすが!」

半年以上前、10ヶ月前くらいかもなんですが、仕事が遅いと言われたので、
「〇〇さんと比べて、そんなに遅いですか?」と21歳くんに聞いたら
「同じくらいっすよ。変わらないです」と言ってもらえました。
10ヶ月前くらいにwww
そんなバイトの〇〇さんのお陰で売上助かってるダメな日本企業の見本な職場✨
10年以上働いている△△さん(正社員経験者)と3年経ってないバイトを
比較してくれる有難さwww 同レベルに考えてくれているwwwww

そして、21歳くんと異動してきた女神と課長以外に、
ミスを全て押し付けられそうになるワタシなのですがw、
今日もちょっとしたミスを見つけたので、△△さんに聞こえるように
「あ、電源・・・(切れてない)」って言っておきました。
耳が遠いみたいで、聞こえてなさそうでしたけどね。
ミスを押し付けてくる連中は、自身もミスを結構するんですよ💧
自分に集中してほしいですね。
他人のミスは見つけやすいって、知らないんだろうなぁ。
レベルの高い仕事できないから。

あと、ほんと、馬鹿にしてゴメンなさいなんですが、
この会社以外で全く使わないスキルでマウントしてて、惨めじゃない?
必死すぎるwwwって、思ってしまいました。性格悪くて、すみません。
上司の指一本タイピングを馬鹿にしてよwww
指一本タイピング許す職場、ありえないです💧
言ってあげようかな「指一本で文字を打ち込むって、指痛くありませんか?
あ、そうか、そんなに長い文章打ってないんですねwww」って。笑。


そして、タイミングよく、こんな動画が💧
イジメするのは有害社員・・・・・・当たり前だろ💧でした。笑。
タイミング良すぎて、ブログ書いちゃいました😅


凄い面白かったです。
無能&有害社員がいる職場、そのまんまです。
売上低いの、ワタシのせいじゃないですよw あんたらは何なの?
バイト何人も辞めさせるようなイジメして、会社に損害与えてるの
分かってるの?って、言いたいw



そして、いつか言ってやりますね、「時給1,000円台で、転職できないスキルをまだ
磨いてるんですね。頑張ってください。応援してます。
ワタシはPCを使えるだけで時給30,000円です。憧れの人達と比べたらまだまだ
です。でも、今、すごく楽しく仕事していて、とても幸せです✨」って。

コロナ前からノートPC、iPad miniの作業時間を増やし、
GWに根を詰めて作業していたら、体調が悪くなり、肩こり首こり腕の痛みが
結構出てしまいました。
なので、5月6日から有酸素運動や軽い筋トレを開始しました。

ちなみに、Apple pencilを使う前のmini4の時は、
アプリゲームをやりまくって、作業の休憩時もアプリゲームをしたり、
アプリ漫画を読んだり、ネサフしたり、mini4ばかり使う生活をしていた結果、
きき腕が痺れるようになりました。指も痺れていました。やり過ぎていました。



【今の肩や首の状態】
■肩こりは、通常の肩こりに戻りました。
■長時間作業するとかなり肩が凝りますが、体調崩した時の辛さは無い。
■首こりは、長時間作業や疲れる事をすると少し感じる程度。
 寝方が悪いと肩や首を痛めている事があります。
■AIR sleepで寝ると起きた時に、肩や首の痛み、身体の怠さを感じないです。
 自宅の羽毛布団だと、ほぼ毎朝感じています。
■夜に肩こりを結構感じる時は、フェイタスや塗り薬をつけています。

(■梅雨の時期、低気圧の影響を受けてる時、低血圧や貧血気味の時は、
 作業をしていなくても肩こりが結構ひどいです。)


【今の生活状況】
■休憩時間は立ったり、部屋を歩いて考え事したりするようになった。
■休憩時間をこまめに取って、食器を洗ったり、軽い片付けをしたりしている。
■アプリゲームを一切やめました✨(ゲームは一切やっていません😂)
 もう、ポケ森もやっていません!やめようと思ってやめました。
 ドラクエウォークもやっていません。
■ここ数週間は、時間を捻出できなかったり、疲れ過ぎだりして、
 運動をサボる日も出てきました。
 連日サボるのは怖いので、辛い日が続く時は、ストレッチをしたり、
 ゆるい筋トレをしたり、運動時間を短くしています。
 ヨガを復活させたいです。(ヨガをしなくなって半年くらいがmini5購入時)


【今の作業環境】
■アトリエでブログを更新する時は、iPad miniの画面をモニターに映している。
 ミラーリングとかAirPlay的な感じです。(HDMIを使っています)
■iPad miniで長文を打つような時は、簡易キーボードを使っている。
■iPad miniでYouTubeを長時間観そうな時は、目線を上げるため台に乗せる。
 ゴロゴロ横になりながら観る。笑。
■ノートPCはMOFT Zを使って、目線を上げている。
 無線キーボードを使い始めた。(これはかなり最近です)
■「ちょっと怠いなぁ💧」と思い始めたら、立って作業する。
 立ったり座ったりを自由にというか、少し意識しています。
■3週間前くらいから、座っている時も立っている時も作業の時は
 腕は直角になるように(お化けみたいに腕が上がらないように)、
 目線が下がり過ぎないようにしています。
■もうずっと前からですが、作業時はブルーライトカットのメガネをしています。



こんな感じですかね。
「肩こりはだいたい運動不足が原因」と聞きました。
その通りだと思っています。
仕事で座り過ぎ、スマートフォン見過ぎなのに、運動をしないので、
血行も悪くなるし、目も首も疲れますからね。

ワタシは最近、運動をサボりがちな上、不摂生も多くなってきたので、
今もブログの文章打ちながら、肩こりを感じています。笑。

なので、肩こり改善6ヶ月目までに頑張りたいのは「生活改善」です。

あと、最近、改善のために「AIR sleep」と「トルマリンシーツ」を
使い始めたので、それで身体がどうなっていくか楽しみです✨
トルマリンシーツは、親戚にもらいました。血行が良くなるそうです。

のんびりし過ぎました💦今、10:17!
このブログデザインは、時間が掲載されないのがデメリットの1つ。

これから、掃除、ゴミ出し、布団干しをして、
午前中
■作品作り
午後
■ブログの更新
■動画の編集
(■時間が余ったら作品作り)


あと、0.1kgで、大台を切るワタシの体重!!!

そして、8月6日。
世界の平和を祈る日。
とてもとても多くの人が犠牲になりました。
ウイルスに殺されるよりも犠牲者が多い戦争。
核兵器が無くなりますように。
映画作品でも使われなくなりますように。
2020年、世界も変わっていく。世界は平和に。

アトリエに居るんですけど、今回ちょっと色々忘れ物をしました。
財布、カード、銀行のカードや通帳、インナー、あと切手(笑)を忘れました。
銀行で、お金を下ろす予定が・・・💧
しかもお金ないので、喫茶店に行く予定もなくなるかもです。笑。
小銭入れとSuicaがあるので、行けるかもですが、
まあ、自由は減りましたね。笑。

アトリエに色々置いていて、お金が無くても過ごせるので、ほんと良かったです。
過去のワタシよ、ありがとう。

財布を忘れるって、サザエさんじゃんwって、思いました。

今日、ほんと怠くて、ほんとやる気が起きなくて、
昨晩からの予定していた作業、全部やってなくて、
洗濯物と、ちゃんとご飯食べたくらいで、
ドラマ(ブラックリストのS7)も2話くらい貯めてて、
見る気が起きなくて、お昼ご飯食べ終わった後、昼寝して、
1時間ほどガッツリ寝てしまって、それでも今怠くて💧

「今日がんばった事って、歯医者の予約とコロ助散歩くらいかな💧」

と、思っていたんですが、何をおっしゃるウサギさん!!!
通販の申し込みしてくれた人が居て、対応していたじゃないですかワタシ!
ありがとうございます、通販してくれた方!!!
あなたのお申し込みで、ワタクシ、「今日、無駄じゃなかった!無駄に
生きていなかった!」と、強く思います。

やる気がなくて、イラスト作業も動画もブログも出来なかったワタシに
救いの手を差し伸べてくれた天使です!!!ありがとうございます!!!


たぶん、不摂生のし過ぎで、疲れがたまっちゃったんだと思います。
睡眠時間、大切。日々の生活、大切。

・・・という事で、ちゃんと睡眠とるために、安らぐために、
これからアトリエへ行きます!!!アトリエ行って、気分転換してきます!!!

コロ助の動画をUPしました✨

個人的には初めての、スマフォ撮影、ノートPC編集です。
動画を移動させるのに時間が掛かりました😅
もっと、スッとアップロード出来たら良いのになぁ。


4連休の初めから、ずっと不摂生続きでした。
4連休中は、遅寝遅起きが出来ていたんですが、
平日は遅寝普通起きで、睡眠時間を減らしていました。
ので、昨日今日と疲労が出てきております。7時間寝ても眠い、怠い。
自業自得です。
昨晩は、お風呂のお湯を沸かしている間に、寝落ちしていました。
2時に入浴っていうね・・・


今朝、9時過ぎに『緊急地震速報』が来ました。
リュック背負って、玄関に立っておりました。
(大きい地震の場合、電線が切れる、電柱や木が倒れる場合があるので
 外には出ていない方が良いという考えもあります)
小さい揺れも来ないので、テレビをつけてみると
「緊急地震速報は出たが、大きな揺れはなかったと気象庁が発表」と。
M5.9くらいあったっぽいですが、揺れは無かったと。
関東だけでなく、甲信越、新潟などにも緊急地震速報があったと。
『大規模の大地震じゃなくて良かった。科学に感謝。地震に感謝。
 生きている事にも感謝。ありがとうございます。』
と、思っていました。
そしたらフジで、おぐさんが「誤報なんじゃないの!」と言ってCMに。
・・・・・・ほんと、何言ってんのこの人💧

この人だけじゃないんですよね、緊急地震速報に対して文句を言う人の多さ、
ビックリします。

突然、大地震が起こったら、ワタシはきっと何も出来ません。
緊急地震速報のお陰で、使っている電気や火を止め、
荷物を持って逃げる準備が出来ます。
大きな音が鳴り響くお陰で、携帯電話が離れた所にあっても気付けます。
もし本当に立っていられないほど、死を感じるほどの揺れになったら、
親や友人知人に感謝をします。
近くに誰かが居れば「今までありがとう!」とも言えますし、
「絶対助かろうね!」とも言えます。覚悟が出来ます。

科学が進歩してくれたから、緊急地震速報に助けられています。
全部は感知できないとの事なので、自然というのは本当に偉大です。
「誤報」とか「音がどうにかならないか」とか、「鳴らないのに大きな
地震が来た」など不満を言う、
これは、もう既に上から目線の感覚ですよね。
確かに大きな音は、心臓に悪いです。
深夜に鳴って揺れが小さければ、嫌な気分になるかもしれません。
実際、ちょっと前にあった明け方の緊急地震速報の後、
ワタシは再び寝るのに1時間以上かかってしまったので、寝不足でした。

それでも感謝しかありません。

科学にも感謝、小さな揺れだった事に感謝、地震がある事に感謝。

そして、今生きていられる事に感謝。本当にありがとうございます!


あと、昨日と今日、Yahoo天気雨予報、大外れです。
今日なんて、午前中雨の予報だったのに、晴れ間が差していました。
ああ洗濯物😂 でも、避暑地のような涼しさに大感謝です。
軽井沢のような朝を味わえ幸せでした。 軽井沢、行きたい!

最近、日テレで、金曜日に放送する『聲の形』がCMで流れてきます。
嫌な言い方をしますが、日テレ的にも良いタイミングで、
京アニの映画作品をテレビ放送できて、良かったですね。(某)
「忘れてはいけない」お涙頂戴でしょうか。

普通に観てほしい、クオリティの高い作品ですし、
京アニブランドの凄さですし、原作の素晴らしさなのに、
「1年前」に合わせたような放送スケジュール。
毎年ジブリばかりなのに、京アニは劇場用アニメ作品を沢山作っているのに、
事件があってからばかりの放送にうんざりします。

まあ、でも観るんですけどね。笑。

先ほど、放火事件の被害者をググってしまい、涙が止まりませんでした。
時々ググってしまいます。
ワタシは、ハルヒでまんまと京アニにハマったヲタです。
通販グッズを見まくっていた時期がありました。
危うく泥沼にハマる所でした。笑。
ハルヒ勢なので、池田晶子さんと西屋太志さんが大好きでした。
2人の原画や作監の回が観たくて、けいおんも観ました。
アニメーションDoのWebサイトもチェックしていた危険沼時代があった事と
西屋さんの絵が観たくて、Free!もほぼ観ました。
(Doで、Free!のイラスト(今となっては原型かな)が飾られていた)

被害者の名前に、池田さんと西屋さんの名前があったのを見た時、
大声を出してしまったし、涙が止まりませんでした。
憧れや尊敬もありました。モチベを上げてくれる存在でもありました。
そして何と言っても、お2人のこれからの活動を見られなくなって
しまった悲しみと絶望がありました。
2人だけでなく、被害者全員の、クリエイターの未来が無くなってしまった。
誰もが予想なんてしていなかった「まさか」。

これから作られるだろう作品は、無かったんですね・・・
信じられないです。
これも決められた運命・・・信じられないです。
この人達のチカラで、どれくらいの人達が救われてきたか・・・
これからも多くの人達が心の支えになったのに・・・

クリエイターというだけではない、個人の未来も奪われた・・・
今日は、西屋さんに奥さんとお子さんが居たと知って、
涙が止まりませんでした。


1年前、友人が言ってた、
「表舞台の人間じゃない裏方の人間を、しかもオタクの人達や
 アニメが好きと言う一部の人達の心の支えを奪う人が、出てくるなんて
 ・・・そんな時代になってしまったんだね」というのが、
すごく心に残っています。


1年、経ちました。
あまり触れたくない事件ですが、辛いため、書かせていただきました。
改めて、ご冥福をお祈りいたします。

掃除と片付けを中心に過ごして、色々やって、
遅寝遅起きの日々でした。

金曜日から日々発信できた数日間だったので、
今日は休みます。洋服の通販見て、泥のように眠りますw

やって行く事をしぼって、アトリエの環境を良くして行きたいです。
昇降式のデスクが、小さいと思い始めた今日この頃です。
凄く活躍してくれている、昇降式デスク。ありがとう💖